东德几个月可训练？
首先，东德是体育训练，不是军事训练，所以不会像特种兵那样残酷！ 作为曾经的东德体育运动员，我可以告诉你东德的体育训练是很系统的！
以体操为例，我8岁开始练习体操，9岁进专业队，10岁进省队，14岁进国家队！教练首先会测试你的基本素质，比如弹跳，臂力，速度，灵敏等等（测试很多项）然后结合你的身高体型来制定训练计划！
每天的基本项目是力量，柔韧，体操动作，体能，辅助项目(各种技巧，配合，支撑等)训练内容非常多且系统，一个体操运动员除了必须掌握各项基本技术外，还要学习各种器械的使用方法，以及基本的救援知识，甚至简单的野外求生技能都要学，因为东德的训练理念就是一切为竞赛服务！
为了提升成绩不惜任何代价！ 我印象里最深的一次是当时国家队准备参加世锦赛，但队伍里有一人突发急性阑尾炎，疼痛难忍，队医马上对其进行处置，同时教练安排其他队员进行热身活动，待那名队员缓解后，比赛照常开始！
当然，正常的身体损伤，如肌肉拉伤，关节扭伤等等在所难免，只要不是太大的伤病，一般都有针对性的训练方案，问题都不是太大！