耳朵里面发炎该怎么办？
要合理有根据的安排饮食，平时饮食尽量清淡。多吃青菜和水果，不吃过辣辛辣的东西。
养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，注意身体保暖，不吸烟喝酒。
根据自己的情况，选择适合自己的锻炼项目，比如慢跑、打太极、游泳等。提高自身的抵抗力，适当的体育锻炼可以减少和避免炎症的发生。
在饮食和锻炼上的基础上，配合药物，内外合力治疗，更快更好更根本的消灭炎症。
当耳朵发炎时，可以到正规的医院去治疗，遵医嘱来选择合适的治疗方案和药物。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
要合理有根据的安排饮食，平时饮食尽量清淡。多吃青菜和水果，不吃过辣辛辣的东西。
养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，注意身体保暖，不吸烟喝酒。
根据自己的情况，选择适合自己的锻炼项目，比如慢跑、打太极、游泳等。提高自身的抵抗力，适当的体育锻炼可以减少和避免炎症的发生。
在饮食和锻炼上的基础上，配合药物，内外合力治疗，更快更好更根本的消灭炎症。
当耳朵发炎时，可以到正规的医院去治疗，遵医嘱来选择合适的治疗方案和药物。